Cómo durar más tiempo en la cama para hombres: desentrañar los secretos

El tema de esta lectura es cómo durar más tiempo en la cama para los hombres. Una relación satisfactoria y romántica es la base para una vida familiar feliz y comprensiva. Cuando un hombre no puede mantener su rendimiento sexual, esto puede contribuir a la tensión dentro de una relación. Incluso puede llevar a la angustia de una pareja dividiéndose. Los problemas de eyaculación precoz contribuyen a una pérdida de confianza y autoestima. Empeora mucho más el asunto para un hombre si su compañero no es comprensivo o no lo apoya. Hay muchos métodos para influir en cómo durar más tiempo en la cama para los hombres, lo que llevará a una vida sexual más satisfactoria.

El vigor y la fuerza sexual son muy importantes para un mayor rendimiento sexual. Es probable que la combinación de la aptitud física y mental de un hombre y su pareja haga que el coito sea más placentero y gratificante. La erección del pene es, sin duda, la parte más importante para que los hombres se desempeñen sexualmente, y requiere de una buena circulación de sangre en este órgano masculino. Cuando esto ocurre de la manera correcta, el agrandamiento del pene se realiza de forma natural y ofrece una satisfacción total tanto para el hombre como para su pareja. Si el flujo de sangre al pene se restringe cuando se excita sexualmente, la sensación y la sensación se limitarán y pueden provocar una eyaculación precoz.

Para ayudar a evitar esto, dedicarse a actividades como hacer ejercicio, caminar u otro ejercicio para aumentar la circulación y mantenerse en forma podría ayudarlo a mejorar el rendimiento al aprender a durar más tiempo en la cama para hombres. El control mental y la respiración profunda son necesarios para un rendimiento sexual elevado razonable que, una vez dominado, resultará verdaderamente gratificante. Al comprender cómo regular la respiración durante las relaciones sexuales, utilizará casi todas las soluciones naturales. La respiración inadecuada durante las relaciones sexuales estropea el ritmo e impide que se relaje y se centre en lo que está haciendo. Es decir, usted pierde el control sobre sus sensaciones y no puede contener la eyaculación, lo que hace que tanto usted como su pareja sean igualmente infelices. Para detener esto, es esencial tratar de evitar inhalar y exhalar demasiado superficialmente a través de la parte superior de su torso. Tienes que descubrir formas de obtener más aire fresco y mejorar la fuerza de todo tu cuerpo al inhalar y exhalar más profundamente para un desempeño exitoso.

Al adoptar los métodos recomendados, tener paciencia y atenerse a algunas de las técnicas fáciles de seguir; y con la cooperación de su pareja, podrá ver cómo durar más tiempo en la cama para los hombres y cuando mejore estas simples estrategias, se sentirá mucho más seguro y disfrutará de una vida sexual feliz y satisfactoria.

Enfocarse en su pareja y proporcionarle otros tipos de placer durante la fase previa de las relaciones sexuales ayudará mucho en la excitación de su pareja respectiva y los llevará al borde del orgasmo incluso antes de la penetración. Cuando se produce la penetración e incluso después de un corto tiempo, será suficiente para empujarlos a la cima y lograr el placer orgásmico. Un proceso sin complicaciones que se puede usar al participar en la relación sexual es la estrategia de detener e iniciar. Cuando esto se combina con la táctica de compresión, es posible superar el problema de la eyaculación precoz y lo ayudará a tener una vida sexual más que satisfactoria.

Cada persona es diferente y las opciones diferentes se adaptarán mejor que otras y, como dicen, no existe una manera correcta o incorrecta, pero aprender a durar más tiempo en la cama para los hombres será el tema más importante si sufre de eyaculación precoz.

Esperamos que este breve artículo le haya sido de ayuda y le deseamos lo mejor en su viaje para superar la eyaculación precoz si esta es su prioridad.

Cómo hacer para no acabar rápido de manera natural

Aprender a durar más tiempo en la cama para los hombres es algo que muchas personas luchan por alcanzar. La capacidad de durar más tiempo en la cama no solo es un punto de orgullo, sino que para muchos hombres también es una cura para la eyaculación precoz. La eyaculación precoz afecta a uno de cada tres hombres (según el estudio en los EE. UU.) Y es una disfunción sexual vergonzosa por la cual los hombres no duran lo suficiente en la cama para satisfacerse a sí mismos oa sus parejas. Si esto suena como tú, entonces aprender a durar más tiempo en la cama, ¡es realmente importante! Hay algunas maneras de durar más tiempo en la cama y todas funcionan muy bien juntas. A veces es la combinación de estos métodos lo que te da el mejor resultado.

Kegel

Los Kegels se recomiendan comúnmente a las mujeres que desean apretar el área vaginal, pero también son muy útiles para los hombres. Los ejercicios de Kegel son simples: simplemente apriete los músculos del pene como si se estuviera impidiendo orinar, manténgalo así durante unos diez segundos, luego suelte y repita. Si bien esto por sí solo no será una cura para la eyaculación precoz, te ayudará a evitar físicamente que llegues durante el sexo y tonifique los músculos penales.

Curación herbaria para la eyaculación precoz

Las curaciones herbales para cualquier problema pueden ser un poco arriesgadas a veces; nunca se sabe exactamente lo que estás poniendo en tu cuerpo y hay tantos fraudes como verdades, más para ser honesto. Siempre hay algunas sustancias químicas que se mezclan con el material a base de hierbas en la línea de producción. Pero estos productos químicos no están declarados y esto es muy engañoso para las personas que buscan una solución a base de hierbas puras.

Muchos hombres son sensibles a las cosas que se encuentran en las píldoras u otros productos. En general, el problema surge porque estos productos tienen que ser ingeridos y esto puede causar estragos en el sistema digestivo de un hombre, especialmente en aquellos que tienen problemas como las úlceras. Con los productos a base de hierbas, esta preocupación se reduce y si el producto es algo que ni siquiera necesita ser ingerido, la preocupación se reduce aún más. Los productos a base de hierbas son generalmente mucho más seguros en la toma que los productos químicos.

Siempre existe el temor de que los remedios herbales para la eyaculación precoz no sean tan efectivos como los químicos. Esto es muy parecido a la comparación de la medicina occidental con la medicina china. Afortunadamente, este no es el caso de muchos de estos productos. Los productos herbales, cuando se fabrican correctamente, son igual de efectivos, si no más que los químicos, y son mucho más seguros. La mayoría de las curas a base de hierbas tienen cientos de años de historia.

Dieta y ejercicio

Algunos alimentos son realmente útiles para retrasar la eyaculación. Los alimentos que ayudan a la salud del pene incluyen arándanos, huevos y ostras. Sin embargo, lo que es más importante, mantener una dieta con abundantes granos enteros, frutas y verduras no solo te permitirá perder peso y obtener más energía, sino que un régimen bien equilibrado de vitaminas y minerales puede ayudarte mucho a lidiar con la eyaculación precoz. Así como otros problemas sexuales y duran más en la cama.

El ejercicio también es un componente importante para deshacerse de la eyaculación precoz. Perder peso, ganar más músculo y sentirse mejor consigo mismo hará que sea mucho más fácil sentirse más fuerte y poder durar más tiempo en la cama. Hacer ejercicio juntos también puede ser más romántico; ¡Puede ser muy excitante sudar juntos!

¿Por qué encadenarte a un régimen de pastillas o toda una vida de vergüenza e incompetencia sexual? A través de una combinación de ejercicio, comer bien y el uso del producto totalmente natural como cura para la eyaculación precoz, puede volver a disfrutar del sexo otra vez y hacer todo lo posible por complacer a su pareja. Aprende a durar más tiempo en la cama con facilidad y disfruta de tu vida sexual.

Cómo durar más tiempo en la cama para hombres es la frase clave más buscada cuando se trata del problema de salud de los hombres. Siempre se puede ver a Gambir Sarawak como una de las mejores soluciones a base de hierbas para el tratamiento de la eyaculación precoz.

Cómo durar más tiempo en la cama y tener una gran vida sexual

Así que estás arriba, arriba y lejos, yendo muy bien y qué pasa, antes de saber que has perdido fuerza. ¿Esto sucede a menudo? ¿Todos los días? Cómo durar más tiempo en la cama es la gran pregunta a la que muchos hombres buscan una solución. Desean desesperadamente algunas fórmulas que mejoren sus habilidades durante el coito. Sin embargo, no es fácil aprender este tipo de fórmulas en uno o dos días. Necesitará algunas sugerencias valiosas para no tener que luchar para satisfacer a sus socios. A veces, la información inexacta complica aún más las cosas.

La insatisfacción sexual es una de las mayores razones para la ruptura de relaciones. Aprender a durar más tiempo en la cama y satisfacer a su pareja ayudaría a mejorar y mantener su relación.

Estos son algunos de los pasos asombrosos que te ayudarán a saber cómo durar más tiempo en la cama.

Control de la respiración: si quieres durar más tiempo en la cama, deberías controlar tu respiración. Su inhalación es un factor importante para aumentar su placer sexual. Intenta sentir tu respiración para que puedas adaptarte. Al principio, te darías cuenta de que el latido de tu corazón es muy alto. Esto puede ser debido a la emoción y la tensión. Para disfrutar de un mejor sexo, debe tratar de regular su inhalación y exhalación. Tu respiración profunda y lenta te ayudará a sentirte relajado y cómodo. El control sobre la respiración también ralentiza la fase de excitación y le ayuda a durar más tiempo.

Posiciones sexuales: para durar más tiempo en la cama y satisfacer a tu pareja, deberías usar diferentes posiciones sexuales. La sección superior del pene se considera altamente sensible. Sin embargo, puede usar una nueva técnica y tratar de penetrar su pene profundamente dentro de la vagina. Al adaptar una posición adecuada donde se estimula el punto G, su compañero responderá más rápido y mejorará la experiencia. Relajarse. Esto no es una carrera. Considera el acto como un paseo que ambos están fuera. Puede detenerse en el medio, tomar un bocado de su comida favorita y un sorbo de vino, y luego proceder.

Comer arándanos: consumir arándanos es bueno para aumentar tu resistencia. Si desea aumentar su poder sexual, debe agregar algunas bayas en su dieta diaria. Según el estudio, se ha encontrado que las bayas azules contienen nutrientes y vitaminas. Muchos machos no conocen los valores nutritivos de las bayas azules. Comer un puñado de arándanos cada semana es bueno para el sistema reproductivo. También puedes probar nueces, pistachos y uvas.

Mientras tenga relaciones sexuales, cuando sienta que está a punto de eyacular, detenga todos los movimientos y pídale a su pareja que presione la región debajo del escroto y sobre el ano con un dedo. Pídale a ella que presione con fuerza. Esto debería dejar de eyacular. Continua.

Fortalece los músculos: para no acabar rapido en la cama, debes fortalecer tus músculos pélvicos. Para hacerlo, tendrías que hacer algunos ejercicios abdominales que fortalecen el suelo pélvico como crujidos. Los músculos pélvicos son responsables del flujo del semen. Si fortalecieras estos músculos, serías capaz de controlar tu eyaculación. Esta es otra manera que te muestra cómo durar más tiempo en la cama.

Muchos machos son físicamente atractivos y atractivos. Sin embargo, no saben cómo hacer para no acabar rapido en la cama. No son capaces de satisfacer a sus socios y esas cosas llevan a la ruptura y las diferencias. Para ayudarlo a durar más, trate de concentrarse más en su pareja y en su placer que en concentrarse en su propio placer. Si siguieras los consejos anteriores, definitivamente obtendrás muchos beneficios.

Cómo durar más tiempo en la cama para los hombres

Entre el 20-40% de los hombres sufren de eyaculación precoz. Es por eso que los temas sobre cómo durar más tiempo en la cama para los hombres se han vuelto cada vez más populares. Al igual que cualquier otra habilidad, como caminar, leer, escribir, ningún hombre nace con la habilidad natural de tener un control total sobre su eyaculación. Pero tal habilidad se puede aprender. Aquí hay algunos consejos para prevenir la eyaculación precoz.

Consejos # 1: MindYour “Mind”

Cuando se trata de la cuestión de cómo durar más tiempo en la cama para los hombres, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que su cerebro (o más bien su mente) controla aproximadamente el 75% de la eyaculación precoz. Al controlar su mente, podrá retrasar la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama.

La parte del cerebro que influye en la eyaculación de un hombre se llama corteza. Si puedes controlar tu corteza, podrás durar más tiempo. Por lo tanto, cada vez que piense en algo erótico que lo excite y lo guíe hasta el punto de no retorno, simplemente cambie de opinión y piense en algo que le relaje y calmese. Esa es una de las respuestas muy importantes sobre cómo durar más tiempo en la cama para los hombres.

Consejos # 2 Cambia tu enfoque, chicos!

Muchos hombres no pudieron hacer como hacer para no acabar rapido debido a problemas psicológicos y mentales. Se enfocan demasiado en el coito y eso los excita tanto que no pueden controlar su eyaculación. Entonces, ¿cómo durar más tiempo en la cama? Para los hombres, es muy simple. ¡Solo deja de enfocarte en el coito! En cambio, enfócate en toda la experiencia sexual. Enfócate en el disfrute de la sensualidad, no solo en la sexualidad.

Por ejemplo, debes enfocarte en complacer a tu mujer. Prolongar el juego previo y ayudarla a alcanzar el clímax. Cuando te concentras en tu mujer en lugar de en tu propio placer, es probable que puedas mantener tu eyaculación hasta que alcance el clímax. Ese es el momento en que ambos disfrutarán de todo el proceso sexual.

Consejos # 3 Ajuste su perspectiva sobre la eyaculación precoz

Aquí es donde necesita ajustar su visión y perspectiva sobre la eyaculación precoz. Cuanto más considere que la eyaculación precoz es un problema, más le afectará y no podrá superarla fácilmente. Como se mencionó anteriormente, su mente juega un papel muy importante en cómo durar más tiempo en la cama para los hombres. Su mente puede determinar la gravedad de su problema de eyaculación precoz. Si lo considera un problema, eso creará una respuesta en cadena y el problema se volverá cada vez más grave. Entonces, en lugar de tratarlo como un problema, piense en él como una oportunidad para usted y su pareja. Piénsalo de una manera positiva. Sin duda, eso puede ser difícil, pero es factible y, a la larga, ayudará a retrasar la eyaculación precoz.

Consejos # 4 no es un gran problema

No, aunque el sexo es importante, no debes verlo como una gran cosa que es el fin del mundo si no te desempeñas bien en la cama. Esto no significa que deba tomarlo a la ligera y no tomar ninguna medida para evitar la eyaculación precoz. Simplemente significa que debe tomárselo con calma y aprender a durar más tiempo en la cama para los hombres a su ritmo. Demasiado estrés y presión que ejerces sobre ti mismo no sería una buena cura para la eyaculación precoz. Solo lo empeorará.

Ahí tienes 4 consejos sobre cómo durar más tiempo en la cama para los hombres teniendo en cuenta tu mente. Cómo crees que afectará el rendimiento de tu cama. Si quieres prevenir la eyaculación precoz, entonces debes ocuparte de tu mente.

Obtenga más consejos sobre cómo durar más tiempo en la cama para los hombres que trabajan en su cerebro, músculos y respiración aquí.

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Secretos de Como Hacer Para No Acabar Rapido

Me duró más en la cama ??????????

Es completamente comprensible, no los culparías. Por mi parte, entiendo lo vergonzoso que es correrse un poco demasiado pronto. Créeme, perdí a mi primera novia por esa única razón y cada vez que me acuerdo de todo esto, me hace reír. Entré a ella y ni siquiera duré 45 segundos. Ni siquiera pude controlar mi empuje. Bueno, en mi defensa esa fue mi primera vez y realmente no sabía lo que estaba haciendo. Pero ella se fue con una cara triste y disgustada y desde ese fatídico día nunca volví a saber de ella.

Después de ese evento, decidí que no iba a volver a tener relaciones sexuales con ninguna mujer hasta que supiera lo que estaba haciendo. Así que decido tomar el sexo como curso. Si hay una cosa que he llegado a entender, es el hecho de que cualquier hombre puede durar tanto como elija en la cama mientras esté listo para hacer el sacrificio necesario. Me refiero a echar un buen vistazo a tu vida, casi todas las cosas buenas que sabes cómo hacerlo tan bien hoy que tuviste que aprender a hacerlo, ¿no es así? Entonces, ¿por qué ahora pensamos que deberíamos ser maestros en el sexo solo por naturaleza?

Decidí que iba a dominar el acto de complacer sexualmente a las mujeres …¿preguntar por mi progreso? Todavía no estoy allí porque creo que no reúno los requisitos para ser tratado como maestro aún. La verdad es que cuanto más aprendí, más descubrí que aún había más que aprender. El sexo en sí mismo es un tema muy fascinante, arte [tema] {como se le llame}.

Ahora volvamos a nuestra discusión. A menos que seas un hombre de un planeta diferente, dar a una mujer el orgasmo es un infierno para aumentar tu ego … hay algo en poder complacer a una mujer que te da la sensación de que eres especial, diferente si la palabra eres tú. sonsuper ¡Fellas confía en mí que eres! en efecto. La verdad es que solo muy pocas mujeres tienen orgasmos durante el sexo, en gran parte debido a la diferencia de tiempo entre el orgasmo masculino y femenino. Entonces, si eres capaz de mantener tu orgasmo el tiempo suficiente hasta que ella tenga el suyo o lo tengas juntos, ¡entonces realmente eres EL HOMBRE!

De manera predeterminada, a un hombre le toma alrededor de 4 minutos para que se corra después de la penetración, pero algunos hombres incluso se corren en segundos [lo hice] si no tienen el control adecuado o se excitan demasiado. Pero por otro lado, a una mujer le toma alrededor de 18 minutos alcanzar el orgasmo. ¡¡¡¡¡¡Sí!!!!!!

¿Te oí decir que es suicidio? ¿CÓMO ME ESPERA QUE MANTENGAS A LLEGAR POR 18 MINUTOS? Esa fue la pregunta que hice cuando vi por primera vez esa investigación. Entonces me dije “no tiene sentido que pueda hacerlo”

Buenas noticias, Fellas es tuyo sinceramente mientras escribo este post. A veces voy por 20-25 minutos [incluso más]. Tengo que hacerme cum cuando me doy cuenta de que ya está en eso … así que confía en mí, si puedo hacerlo [hasta los 45 segundos], entonces creo que cualquiera puede hacerlo definitivamente. Todo lo que necesita es paciencia y dedicación a estos sencillos pasos que le daré sobre cómo durar más tiempo en la cama.

MASTURBACIÓN

Cuando te masturbas, intenta durar hasta 15 minutos antes de eyacular. Le aconsejo que tenga un temporizador / cronómetro cerca de usted. Cada vez que sienta que está cerca, solo deténgase y respire, permita que la tensión se enfríe un poco antes de comenzar de nuevo. Cuando te masturbas, ten en mente el orgasmo de la mujer, no el tuyo. Esto te ayudará a concentrarte en lo más importante, que es complacer a la mujer, y te ayudará a mantener tu mente fuera de la eyaculación.

RESPIRACIÓN

Me doy cuenta de que la mayoría de las personas apenas respiran adecuadamente durante el sexo, solo respiraciones cortas, lo cual es tan malo como no respirar en absoluto. Respire. Deje que salga de su estómago, respire profundamente y suelte por completo. Si se excita demasiado y parece que está perdiendo el control de la respiración de sus fosas nasales con la boca [recuerde, respire por completo]. No se preocupe por el sonido que hace, la respiración pesada puede ser un gran cambio para su pareja durante las relaciones sexuales. Hagas lo que hagas, asegúrate de estar respirando completamente. Si te das cuenta de que dejaste [confía en mí, puede suceder, involuntariamente en algún momento del sexo]. Oblígate a reanudar.

PROLONG FOREPLAY

Pasar más tiempo en los juegos previos te ayuda a mantenerte fresco y en control de tu emoción. Tómate tu tiempo sobre su cuerpo. Bésala de pies a cabeza. Algunas mujeres incluso se excitan cuando les besas el pelo [extraño pero cierto]. Vea su cuerpo como una aventura, deje que cada beso se prolongue, especialmente su estómago, abdomen y vagina. Sé sensible durante el juego previo. Observa cómo reacciona a cualquier parte de su cuerpo que toques. Esto te ayudará a estimularla mejor. Presta más atención a sus puntos más sensibles, esto la acercará al orgasmo para que cuando penetres no tengas que esforzarte demasiado para que llegue allí.

NO PIENSES EN TENER UN ORGASMO DURANTE EL SEXO.

Cuando pienses en terminar, eso es exactamente lo que sucederá. Enfócate en otra cosa como complacer a tu pareja. Concéntrese en sus curvas, su cuerpo y lo que está sucediendo en este momento. Disfrutar del momento.

PRUEBA DIFERENTES POSICIONES.

Al hacer esto, no solo le está demostrando que puede complacerla de múltiples maneras, sino que también descubrirá qué es lo que más disfruta.

Esto también le permitirá descubrir como hacer para no acabar rapido en la cama, ya que le brindará períodos de descanso y evitará la sobreestimulación desde una posición. Pero, por favor, no copie ese inserto y elimine lo que hacen en las películas porno que no lo ayudarán.

TOMAR BREVES A CORTO

Durante el sexo, si siente que se está excitando demasiado, deténgase durante 5-10 segundos y deje que la emoción disminuya. En lugar de empujar intente presionar. La diferencia es que cuando empujas tienes un estallido de flujo sanguíneo y tu emoción aumenta mucho más rápido. Es mejor evitar esto hasta el final cuando tú o ella estén listas para alcanzar el clímax.

EJERCICIO [UTILIZAR EJERCICIOS DE KEGEL]

Estos ejercicios ayudan a tensar los músculos que son responsables del control de la eyaculación. Cuanto más ejercites estos músculos, más control tendrás sobre qué tan pronto eyacules. Esto también ayuda para la disfunción eréctil, yendo al baño con demasiada frecuencia. Para hacer estos ejercicios primero tienes que encontrar el músculo. La próxima vez que orines, intenta detener el flujo medio. La flexión que solías usar para dejar de orinar es la misma flexibilidad que necesitas para practicar. Flexiona el músculo a diario. Flexiona el músculo durante 5 segundos y suelta. Haz esto durante 10 minutos al día, y te hará maravillas.

CREMA DE NUMERACION

Dudo que necesite una crema anestésica si puede seguir fielmente los pasos que enumeré anteriormente. He estado trabajando con los mismos pasos que he enumerado anteriormente y lo estoy haciendo bastante bien. Sin embargo, puedes hacer uso de la crema para adormecer mientras trabajas para mejorarte naturalmente. Aunque tienes que tener cuidado con el producto que eliges. No todas las cremas para adormecer son completamente saludables para tu pene.

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